Glucosamine + Chondroitin

Körpereigene Gelenkstoffe

Die Namen Glucosamine Chondroitin hört man oft in Kombination. Doch was genau steckt hinter den höchst wissenschaftlich klingenden Begriffen? Glucosamin ist eine Verbindung aus Glukose und einer Aminosäure namens Glutamin. Wenn unser Körper sich selbst reparieren muss, greift er auf das Glucosamin zurück, das in unserem Bindegewebe gespeichert ist. Glucosamine helfen unserem Körper, eine Substanz namens Glykosaminoglykan (GAG) herzustellen. GAGs sind wichtig, um unsere Gelenke zu polstern und unser Knorpel- und Bindegewebe gesund zu halten. Ohne genügend GAGs können unsere Gelenke steif und schmerzhaft werden. Chondroitin ist eine Art Glykosaminoglykan (GAG), ein Zuckermolekül, das die Zellen miteinander verbindet und die Struktur des Knorpels und anderer Bindegewebe bildet. Wenn sich der Knorpel abnutzt, muss der Körper seine GAG-Vorräte auffüllen, und Chondroitin ist eine der wichtigsten Quellen dafür. Chondroitin wird im Normalfall vom Körper selbst hergestellt.

Welche Lebensmittel enthalten Glucosamine Chondroitin

Meeresfrüchte sind eine der besten Quellen für Glucosamin. Schalen- und Krustentiere wie Garnelen, Jakobsmuscheln, Austern und Krabben sind gute Quellen. Die Schalen dieser Meeresfrüchte enthalten besonders viel Glucosamin, sodass du schon durch den Verzehr der Schalen eine gute Dosis dieses wichtigen Nährstoffs zu dir nehmen kannst. Auch Pilze enthalten Glucosamin, allerdings variiert die Menge je nach Art. Shiitake, Maitake, Austern- und Enoki-Pilze sind einige der besten Quellen. Du kannst diese Pilze kochen und zu einer Suppe oder einem Pfannengericht hinzufügen oder sie einfach roh essen. Organische Fleischsorten wie Leber und Niere sind ebenfalls reichhaltige Glucosaminquellen.

Glucosamine Chondroitin in Kombination mit weiteren Präparaten

Glucosamine Chondroitin Substanzen werden oft in Kombination mit weiteren Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen. Beispiele hierfür sind Vitamin C, Mangan oder Zink. Jeder dieser Nährstoffe, hat im Körper seine eigene Aufgabe, die du dir so ebenfalls nicht entgehen lässt. Im Gesamten versorgst du deinen Körper mit dieser Kombi also mit einem ordentlichen Vorrat an gesunden Nährstoffen, welcher zusätzlich zur gesunden Ernährung durchaus unterstützend für den Körper sein kann.

Glucosamine Chondroitin bei VITALOVE im Sortiment

VITALOVE bietet ein breites Spektrum an hochwertigsten Nahrungsergänzungsmitteln, welche unter anderem auch Glucosamine Chondroitin enthalten. Die Substanzen werden in verschiedensten Darreichungsformen angeboten. Du findest sie in Kapselform, als Pulver oder in praktischer Dosierung als Tabletten. Ebenso können Produkte zu Anwendung am Körper, wie Gele oder Salben Glucosamine Chondroitin enthalten. Bei VITALOVE kannst du dir sicher sein, dass wir all unsere Produkte im Sortiment genaustens auf Qualität und Herkunft prüfen.