Vitamin C

Vitamin C ist ein Nährstoff, der in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Es ist ein essenzieller Nährstoff, d.h. der Körper kann es nicht selbst herstellen und muss es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das bedeutet, es löst sich in Wasser auf und wird nicht im Körper gespeichert.