Psyllium bio 99 % en graines entières
Les graines de psyllium bio 99 % de bioKontor sont des graines entières de la plante de plantain Plantago psyllium. Le produit possède un degré de pureté de 99 %, est proposé en qualité crudité et est naturellement sans gluten.
Les graines de psyllium entières contiennent à la fois le noyau de la graine, riche en protéines, et l'enveloppe de la graine, riche en fibres. Pour les téguments de psyllium purs, le noyau n'est en revanche plus présent.
Origine et production douce
Les graines de psyllium bio sont cultivées sur des sols légèrement sableux en Inde. Les conditions météorologiques ensoleillées et sèches favorisent la croissance de ces plantes herbacées annuelles. Les feuilles sont disposées en rosette et poussent vers le haut sur la tige. Les fleurs sont plutôt discrètes.
Après la récolte, les graines sont séchées en douceur. Une soufflerie élimine les impuretés restantes. Cela permet d'atteindre la pureté annoncée de 99 %. La culture en Inde est conforme au règlement européen sur l'agriculture biologique. Des contrôles analytiques réguliers en laboratoire sont effectués par des organismes de contrôle allemands.
Comparaison entre graines de psyllium et téguments de psyllium
Ce produit est constitué de graines de psyllium bio entières et non moulues. Le noyau et l'enveloppe de la graine restent intégralement conservés. Les téguments de psyllium ne sont, quant à eux, composés que de l'enveloppe extérieure et ne contiennent pas de noyau.
Les graines entières présentent un fort pouvoir gonflant. Aucune quantité de consommation quotidienne concrète n'est indiquée dans les informations produit disponibles.
Conseils importants pour la consommation
Lors de la consommation, il est important de veiller à un apport suffisant en liquide. Après la prise, il est recommandé de boire environ 1 à 2 verres d'eau pour permettre aux graines de psyllium de gonfler dans l'estomac. Une quantité insuffisante de liquide peut entraîner une adhérence des graines dans l'intestin.
Les graines de psyllium ne doivent pas être prises en même temps que des médicaments, car l'absorption des principes actifs peut être retardée ou réduite. En cas de doute, un avis médical est nécessaire avant toute utilisation.
Conseils d'utilisation : Prendre 2 c. à s. (30 ml) par jour avec beaucoup d'eau
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